Cellulite

Cellulite betrifft mehr als 90% der Frauen nach der Pubertät. Wir finden unterschiedlichen Cellulite Graden und die häufigste ist als Orangenhaut bekannt.

Wir verwenden den Begriff “Cellulite”, um die Fettablagerungen unter der Haut zu beschreiben. Diese Fett verursacht die Grübchen der Hüften, Oberschenkel, Gesäß und Bauch.

Diese Bedingung betrifft fast ausschließlich Frauen und tritt selten bei Männern.

Im Gegensatz zu dem verbreiteten Glaube, Cellulite hat nichts mit Übergewicht zu tun. Cellulite wird in beiden übergewichte und dünne Menschen gefunden.

Der Markt bietet verschiedene Möglichkeiten, um Cellulite zu bekämpfen, aber in den meisten Fällen sind diese Methoden nicht wirksam. Sowohl Cremen als auch Massage oder andere Art von Cellulite Entfernung geben keine befriedigenden Ergebnisse.

Es gibt verschiedene Faktoren, die Cellulite verursachen. Einer der wichtigsten ist die hormonelle Faktor. Die hormonelle Veränderungen während der Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre oder wenn Sie mit Antibabypillen beginnen. Die Hormone regulieren die Veränderungen im Blutfluss, Lymphdrainage, Fett-und Bindegewebe, die die Bildung von Cellulite verursachen.

Mangel an Bewegung ist auch eine sehr wichtige Ursache. Der Bewegungsmangel verursacht nicht nur das Erscheinungsbild der Cellulite, sondern auch verschlechtert ihr Aussehen im Laufe der Zeit.

Während Cellulite betrifft auch dünne Frauen, die Gewichtszunahme, schlechte Ernährung und mangelnde Wasserverbrauch auch dazu führen, diese unerwünschte Hautbild zu verursachen.

Als eine Person älter wird, verliert auch die Dichte und Farbton des Bindgewebes. Dies macht Cellulite sichbarer und schlaffer.

Nun da Sie wissen, was die Ursachen der Cellulite sind, gebe ich Ihnen ein para kleine Tipps, um sein Erscheinen oder Verschlechterung zu vermeinden.

Versuchen Sie eine ausgewogene Ernährung zu folgen, ohne Maßlosigkeit und trinken Sie viel Wasser. Sie sollten mindestens 3 liter Wasser pro Tag trinken. Das Wasser verbessert die Elastizität der Haut und macht es straffer und jünger auszusehen.

Wie empfehlen eine Routine-Übung, so dass Sie Ihre Cellulite loswerden können. Wenn Sie nicht eine sehr sportliche Person sind, können Sie mit täglichen Spaziergängen von mindestens 20 Minuten beginnen. Wenn Sie Fortschritte machen, sollten Sie die Dauer und die Intensität der Spaziergänge zunehmen.

Una vez que ya hayas entrado en el “ritmo de la ejercitación”, te recomiendo que comiences a hacer ejercicios de resistencia y ejercicios cardiovasculares.

Das wird bei der Fettverbrennung, Muskelaufbau und die Reduzierung von Cellulite in Ihrem Körper helfen.

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In Cellulite sammelt die meisten Fett in den Gesäß und Oberschenkel, und diese sind die am stärksten betroffenen Bereiche des Körpers. In diesem Artikel werden wir Ihnen einige Tipps und Tricks, um Ihre Cellulite für immer beseitigen.

Viele Menschen glauben, dass Cellulite durch bestimmte Toxine, Flüssigkeitsansammlung oder schlechte Durchblutung verursacht wird. Cellulite ist gewöhluche Fett, die auf der Bindgewebe unter der Haut liegt und das ist der Grund, warum es wie eine Orangenhaut aussieht. Diese Ansammlung wird durch hormonelle Veränderungen, schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung verursacht.

In den Oberschenkeln und Gesäß, wo die Haut dünner ist, gibt es eine größere Fettspeicherung und das ist der Grund, warum Cellulite sichtbarer in diesen Bereichen ist.

Wenn Sie Ihre Cellulite für immer beseitigen möchten, sollten Sie diesen Tipps nehmen zur Kenntnis nehmen:

Erstens sollten Sie viel Wasser trinken. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag, um Ihre Cellulite zu verbessern und die Elastizität und Zähigkeit Ihrer Haut zurückzukehren. Dies beseitigt Giftstoffe, wie viele glauben. Viel Wasser zu trinken hilft bei der Verbesserung Ihre Cellulite an den Problemzonen.
Ein weiterer wichtiger Tipp ist zu trainieren. Sie können intensive kardiovaskuläre Übungen machen, wie viele Experten beraten, und so werden Sie die gewünschten Ergebnisse erhalten. Sie sollen bedenken, dass, wenn Sie eine Krafttraining mit nicht sehr intensive kardiovaskuläre Übungen machen, werden Sie die Ergebnisse in weniger Zeit sehen.
Es wird empfohlen, dass Sie die Übungen in Zusammenhang mit einigen Veränderung in Ihrer Ernährung machen. Dies wird Ihnen hervorragende und dauerfahte Ergebnisse früher als jede andere Frauen.
Lassen Sie sich nicht von den Lügen des Labors täuschen, die verwendet werden, um Ihre Anti-Cellulite Produkte zu verkaufen. Diese werden Ihnen nur temporäre Ergebnisse geben: Ihre Cellulite wird bald zurückkehren und Ihr Geld weiterhin verschwinden wird. Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten ändern und die richtigen Übungen machen, dann werden Ihre Cellulite bald verschwinden.
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