3 Gemüse, die Bauchfett reduzieren?

Wollen sie ihr Bauchfett reduzieren? Ich denke schon. Dahin gibt es viele Wege, aber viele dieser Wege haben etwas mit der Ernährung zu tun. Nun eine Frage:

Wissen sie was Xenoöstrogene sind?

Wahrscheinlich nicht, ich hab es auch nicht gewusst! Diese „netten“ Xenoöstrogene nehem wir über verschiedene Nahrungsmittel zu uns. Sie kommen mit Pestiziden in der Nahrung zu uns, über Haushaltsreiniger und andere Haushaltschemikalien. Die sind schwer zu verhindern, wenn sie nicht ihre Ernährungsweise umstellen.

Aber wie?

Hier kommt der Beitrag von Mike Geary zum Einsatz. Er erklärt genau, welche Gemüsesorten uns hilfreich sind, das Hormongleichgewicht wieder zurück zu gewinnen.

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