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Ist Geld verdienen online wirklich seriös möglich?

Schauen Sie auch unbedingt meinen Tipp am Ende des Artikels. Aber bitte erst wenn Sie komplett gelesen haben 🙂

Im Internet gibt es zahlreiche Möglichkeiten zum Geld verdienen. Darunter befinden sich sowohl seriöse als auch unseriöse Angebote und für Neulinge ist die Entscheidung nicht gerade leicht. Viele Menschen wollen das Internet als Neben- oder Hauptverdienstquelle nutzen und sind auf der Suche nach lohnenswerten Angeboten. Die bequeme Heimarbeit von zu Hause bietet einige Vorteile und in der Regel reicht ein Computer samt Internetanschluss bereits als Startvoraussetzung aus. Viele Anbieter locken mit gigantisch hohen Summen, stellen einen traumhaft hohen Verdienst in Aussicht und machen nicht gerade einen seriösen Eindruck. Aus diesem Grund stellt sich die Frage, ob Geld verdienen online wirklich seriös möglich ist?

Das Internet als lohnende Neben- oder Hauptverdienstquelle

Wenn auch Sie sich fragen, ob es überhaupt möglich ist, Geld legal und seriös im Internet zu verdienen, so lässt sich diese Frage mit einem klaren Ja beantworten. Weltweit gibt es Millionen von Menschen, die Ihr tägliches Brot mit dem Internet verdienen und die durchaus zufrieden sind. Natürlich ist auch eine Schattenseite vorhanden, denn die Zahl der unseriösen Anbieter ist nicht gerade gering. Generell sollten Sie auf jeden Fall vorsichtig sein und sich jedes Angebot genau ansehen und auch das sogenannte „Kleingedruckte“ lesen. Die unseriösen Angebote erkennen Sie recht schnell. Die meisten Anbieter dieser Art versprechen Ihnen unrealistische Summen, die Sie in kurzer Zeit erreichen können. Es gibt zum Beispiel auch Anbieter, bei denen Sie erst größere Summen investieren müssen und diese gelten im Allgemeinen auch nicht gerade als seriös. Geld verdienen online kann jeder, der genügend Zeit, das nötige Talent oder ausreichend Antrieb besitzt.

Die möglichen Stundenlöhne variieren sehr stark und hängen von verschiedenen Faktoren ab. Für einen Hungerlohn arbeiten müssen Sie aber nicht, bei den meisten seriösen Anbietern sind durchaus realistische Stundenlöhne von 10 bis 30 Euro möglich. Sie können sich langsam nach und nach einarbeiten und verschiedene Möglichkeiten ausprobieren. Im besten Fall finden Sie eine Verdienstquelle, die sich zum einen finanziell für Sie lohnt zum Ihnen zum anderen auch noch Spaß bereitet. Geld verdienen können Sie unter anderem mit dem Verkauf von digitalen Inhalten (Bücher, Artikel, Fotos und Videos), mit dem Erledigen von unterschiedlichen Aufträgen und mit verschiedenen Werbeformen.

Genügend seriöse Möglichkeiten sind vorhanden

Mit dem Internet können Sie auf jeden Fall Geld verdienen, Sie müssen sich nur für ein geeignetes Angebot bzw. für einen seriösen Anbieter entscheiden. Sind Sie kreativ und schreiben Sie gerne Texte, so können Sie über das Internet als freier Autor bzw. Texter Geld verdienen und sich einen netten Nebenverdienst verschaffen. Je nach Talent und Schreibweise können Sie daraus auch problemlos einen Hauptverdienst machen. Es gibt genügend Texterbörsen und andere Anbieter, bei denen Sie für das Verfassen von Artikeln bezahlt werden. Üblicherweise werden Sie pro Wort bezahlt. Als Einsteiger in diesem Bereich können Sie ca. mit einem Cent pro Wort rechnen. Haben Sie erst einmal Fuß gefasst und sich durch gute Qualität nach oben gearbeitet, so können Sie auch ohne Probleme 2, 3 oder mehr Cents pro Wort bekommen. Seriöse Anbieter in diesem Bereich sind vor allem Content, Textbroker und Clickworker. Bei allen 3 Unternehmen müssen Sie sich als Erstes mit einem Probetext bewerben. Wurden Sie angenommen, so haben Sie Zugriff auf einen Artikelpool und können sich die Aufträge selbst aussuchen.

Geld verdienen online können Sie auch mit einer eigenen Webseite. Selbst wenn Sie sich nicht so gut auskennen, können Sie in kurzer Zeit eine eigene Seite erstellen. Google AdSense und Partnerprogramme wie zum Beispiel Zanox bezahlen Sie dafür, dass Sie Banner und andere Werbeformen auf Ihrer Webseite platzieren. Haben Sie sehr viele Besucher, wie dies vor allem mit einem Forum oder Blog möglich ist, so können Sie sich einen recht guten Nebenverdienst erarbeiten. Sie bekommen Geld, wenn Ihre Besucher die Werbung anklicken. Des Weiteren wird Ihnen auch eine Provision bezahlt, falls Ihr Besucher auf der Webseite des Werbenden (zum Beispiel Amazon) etwas kauft. Sie sollten Ihre Webseite auf jeden Fall für Suchmaschinen optimieren und Sie bzw. einzelne Artikel über die sozialen Netzwerke bewerben. Je mehr Besucher Ihre Seite hat, desto größer ist die Chance auf höhere Einnahmen. Auch mit dem Verkauf von digitalen Produkten, wie zum Beispiel mit eBooks, können Sie Geld verdienen. Sie benötigen nur ein reißendes Thema mit den passenden Inhalten. Ein eigenes eBook können Sie relativ schnell schreiben und es dann anschließend auf zahlreichen Webseiten (zum Beispiel bei Amazon) publizieren. Es gibt genügend Autoren, die mit dem Verkauf von eBooks recht viel Geld einnehmen. Für ein eBook, dass bei Amazon als Midlist-Titel eingestuft wird, können Sie im Schnitt mit 10 Verkäufen pro Tag rechnen.

Sie können Ihre digitalen Bücher natürlich auch auf Ihrer eigenen Webseite anbieten. Für eine digitale Kopie Ihres eBooks können Sie sich dann per PayPal bezahlen lassen. Zwar bekommen Sie für einen Verkauf in der Regel nur ein paar Euro, in der Masse rechnet sich dies aber definitiv. Für qualitativ hochwertige Inhalte können Sie später dann natürlich auch mehr Geld verlangen. Auch Videokurse, die Sie bei YouTube und anderen Videoportalen veröffentlichen können, werden Ihnen unter Umständen einen guten Nebenverdienst verschaffen. Sie können zum Beispiel Anleitungen zu gefragten Themen annehmen und Ihren Besuchern Schritt für Schritt Ihre Vorgehensweise erklären. Sie versehen diese Videos mit Werbung und bekommen durch Aufrufe Geld. Wie bei der eigenen Webseite bietet sich auch hier das Partnerprogramm Google AdSense an. Viele YouTube Kanäle haben sehr viele tägliche Besucher und verdienen teilweise sehr hohe Werbeeinnahmen.

Geld verdienen online ist auch mit kleineren Dingen möglich. Es gibt zum Beispiel recht viele Anbieter, bei denen Sie Online-Umfragen ausfüllen und dafür dann mit Punkten oder direkt mit Geld bezahlt werden. Ab einem gewissen Betrag können Sie sich das Guthaben auszahlen lassen. Zu den bekanntesten Anbietern dieser Art zählen vor allem YouGov und AskGFK. Recht beliebt und seriös sind auch die MikroJobs bzw. MicroTasks. Dabei handelt es sich um sehr kurze Aufträge, die Sie über das Internet erledigen. Bei Crowdflower oder Clickworker können Sie zahlreiche Aufträge dieser Art annehmen. Sie müssen zum Beispiel Recherchen durchführen, wichtige Informationen eintragen oder nach den passenden Suchergebnissen suchen. Die Bezahlung bewegt sich für die einzelnen Aufträge zwar im Cent-Bereich, in der Masse und mit einer schnellen Arbeitsweise kommen Sie aber auf einen netten Stundenlohn.

Wie Sie sehen, es gibt einige Möglichkeiten und auch genügend seriöse Anbieter. Für Abwechslung ist ebenfalls gesorgt und so können Sie natürlich auch mehrere Verdienstarten miteinander kombinieren. Am Anfang sollten Sie auf keinen Fall zu viel erwarten und bei Rückschläge nicht gleich die Flinte ins Korn werfen. Wenn Sie am Ball bleiben und sich durch gute Qualität durchsetzen, dann kann das Internet schon bald zu Ihrer Hauptverdienstquelle werden. Schöpfen Sie aus dem Vollen und probieren Sie alle verfügbaren Angebote aus, für jeden Geschmack ist mindestens etwas Passendes vorhanden.

Mein Tipp und auch meine Empfehlung da ich hier aus Erfahrung spreche:

Affiliate-Marketing ist einfach genial um seriös im Internet Geld zu verdienen. Es ist in jeder erdenklichen Nische möglich und damit auch für jedermann geeignet. Die Startkosten sind super gering und damit das Risiko extrem niedrig etwas zu verlieren. Interesse das zu lernen? Dann empfehle ich Ihnen ausdrücklich den VIP-Affiliateclub von Ralf Schmitz. Dort lernen Sie von der Pike auf wie alles funktioniert. Vom Profi für den zukünftigen Profi.

Mit dem Affiliate König Geld verdienen

Affiliate Marketing als perfektes Nebeneinkommen um im Internet Geld zu verdienen

Affiliate Marketing hat sich zu einer der effektivsten Möglichkeiten entwickelt, im Internet Werbung zu betreiben. Es ist auch eine der einfachsten Möglichkeiten für alle, die eine Website haben, online Geld zu verdienen. Wie genau funktioniert nun diese Methode? Affiliate Marketing ist eine Vereinbarung zwischen einem Händler und einem Website-Betreiber. Der Inhaber der Website (der „Affiliate“) erlaubt die Nutzung seiner Homepage zur Bewerbung der Produkte des Händlers, indem er auf die Website des Händlers verlinkt. Im Gegenzug zahlt der Händler dem Affiliate eine Provision für alle von ihm generierten Verkäufe. Jedes Mal, wenn jemand auf den Link der Partner-Website klickt und einen Kauf tätigt, erhält der Affiliate eine Provision. Der Händler zahlt dem Affiliate nur, wenn ein Kunde auf den Produktlink klickt und tatsächlich etwas erwirbt.

Aufgrund dieses „Pay-for-Performance“-Systems sind Affiliate-Marketing-Programme eine echte Win-Win-Situation für den Händler und für den Affiliate. Sowohl der Händler als auch der Affiliate ziehen ihren Nutzen aus dem Affiliate Marketing. Die Vorteile für den Händler liegen auf der Hand: Er kann sein Produkt oder seine Dienstleistung auf einem viel größeren Markt bewerben. Affiliate Marketing verhilft dem Produkt bzw. der Dienstleistung zu einem maximalen Bekanntheitsgrad, der mit traditionellen Werbeformen keinesfalls erreicht werden würde. Je mehr Partner-Websites ein Händler hat, desto höher ist auch die Besucherzahl, die am Ende zu Verkäufen und Umsatz führt. Affiliate Marketing ist das Äquivalent zu einer Armee von Verkäufern, die das Produkt offensiv bewerben und nur dann eine Provision kassieren, wenn ein Kunde etwas kauft.

Und da die Beziehung im Affiliate Marketing eine Win-Win-Situation darstellt, kommt der Affiliate selbstverständlich ebenfalls zu vielen Vorteilen. An erster Stelle steht der einfache Weg, einen satten Gewinn zu erzielen. Der Affiliate kommt ganz einfach zu seinem Geld, indem er lediglich eine Werbeanzeige oder einen Link zur Website des Händlers anbringt, auf die die Interessenten hoffentlich zahlreich klicken werden und dann einen Kauf tätigen. Sobald der Kunde auf die Werbeanzeige auf der Affiliate Website klickt, wird er auf die Website des Händlers umgeleitet, und wenn er dann das Produkt kauft, erhält der Affiliate seine Provision. Je höher die Anzahl der Käufe ist, desto mehr Gewinn springt für den Affiliate heraus.

Die perfekte Möglichkeit, im Internet nebenbei Geld zu verdienen

Affiliate Marketing ist eine hervorragende Möglichkeit, zu Hause nebenbei Geld zu verdienen. Es gibt praktisch keine Produktionskosten. Das Produkt ist bereits entwickelt und durch den Händler verfügbar – alles, was Sie tun müssen: So viele potentielle Kunden wie möglich zu finden, die dann dem Händler und somit Ihnen selbst den Gewinn bringen. Die Beteiligung an einem Affiliate Programm ist in der Regel kostenlos, darum müssen sich die Affiliates nicht um mögliche Anlaufkosten sorgen. Es gibt Tausende von Produkten und Dienstleistungen, aus denen Sie wählen können. Sie können buchstäblich für jedes Produkt und jede Dienstleistung weltweit ein Affiliate-Programm finden. Bestimmt gibt es ein Produkt, das auch zu Ihrer Website passt!

Darüber hinaus ist absolut keine Verkaufserfahrung notwendig. Die meisten Affiliate-Programme bieten eine hervorragende Unterstützung, wenn man Marketing-Material benötigt. Die Einfachheit des Affiliate Marketings ermöglicht es Ihnen, als Affiliate Marketeer zu den geringsten Kosten bei gleichzeitig höchstem Komfort tätig zu sein. Sie können sogar ein erfolgreiches Affiliate-Marketing-Geschäft direkt von Ihrem Wohnzimmer aus betreiben. Im Affiliate Marketing haben Sie lediglich die Verantwortung, potentielle Kunden für den Händler zu finden; Sie müssen sich nicht über Inventur, Auftragsabwicklung, Kundendienst und Versand den Kopf zerbrechen. Das übernimmt alles der Händler.

Aufgrund der globalen Reichweite des Internets fällt es nicht schwer, Tausende von Interessenten zu finden. Sie können Ihre Werbekampagne durch die Nutzung aggressiver und produktiver Strategien wie etwa viralem Marketing intensivieren. Je höher die Anzahl der gewonnenen Interessenten ist, desto mehr maximieren Sie Ihr Verdienst-Potenzial. Ein weiterer Vorteil von Affiliate Marketeers ist das minimale Risiko. Wenn das Produkt, das Sie bewerben, nicht läuft, können Sie es problemlos aussortieren und ein anderes wählen. Es gibt keinerlei Vertragsbindung, die Sie dazu zwingen würde, für Produkte zu werben, die Ihnen keine Provisionen einbringen.

Der größte Vorteil der Tätigkeit als Affiliate Marketeer ist die Möglichkeit, Ihr Einkommen zu erhöhen – und Sie können selbst dann zu einem guten Gewinn kommen, wenn das Affiliate Marketing nur nebenbei läuft. Tatsächlich ist das Affiliate Marketing eine der einfachsten und effektivsten Geschäftsmöglichkeiten im World Wide Web von heute. Mit Ihrem eigenen Affiliate Geschäft können Sie sich leicht ein zusätzliches Einkommen hinzuverdienen, auch wenn Sie ein wenig Fantasie benötigen, um Ihre Verdienstmöglichkeiten zu maximieren. Als kleine „Starthilfe“ finden Sie im nächsten Abschnitt fünf wertvolle Tipps für ein erfolgreiches Affiliate Marketing.

Wie man im Internet zu einem garantierten Nebeneinkommen kommt

Die Vorstellung, nur als Passagier auf einem Raumschiff zu sein, das bis in die entferntesten Regionen der Galaxie fliegen soll, klingt für Menschen, die ihr Schicksal gerne in die eigene Hand nehmen, nicht gerade ansprechend. Sie haben den Wunsch, das Raumschiff selber zu steuern, wollen in der Lage sein, selber zu entscheiden, wo es hingehen soll. An Bord eines Raumschiffes zu sein auf dem Weg zu einem weit abgelegenen, besonders großen Ziel ist etwas, wovon sehr viele Menschen träumen, und das Wissen, dass sie die Fähigkeit besitzen, es selbst zu kommandieren, nährt ihre Träume.

Vielleicht ist dies der Grund, warum immer mehr Menschen sich dem Affiliate Marketing zuwenden – denn in diesem Geschäft gibt keine Chefs, die ihre Untergebenen herumschikanieren. Es gibt keine Fristen einzuhalten, und man bekommt keine unangenehmen Arbeiten aufgebrummt. Man benötigt nur die notwendigen Werkzeuge, um in diesem Geschäft erfolgreich zu sein, und dann erreicht man endlich das, was sein Herz letztlich begehrt.

Schön, aber: Welche Dinge werden eigentlich konkret benötigt, um im Affiliate Marketing erfolgreich zu sein? Was muss man in sich haben, um in dieser Branche wirklich gut zu sein? Es gibt eine Menge Konkurrenz im Affiliate Marketing, und um in der Lage zu sein, sich vom Durchschnitt abzuheben, muss man mit dem richtigen Material ausgestattet sein. Es gibt fünf Dinge, die man letztlich besitzen muss, wenn man den Ruhm, nach dem man sich sehnt, in diesem Geschäft tatsächlich erreichen möchte. Diese fünf Dinge sind ein absolutes Muss!

Die allererste Qualität, die man benötigt, wenn man sich im Affiliate Marketing versuchen will, ist die Bereitschaft zu lernen und sich weiterzubilden. Unbekanntes Territorium zu betreten, ist schwierig genug, wenn man nicht richtig ausgestattet ist, und es besteht die Gefahr, inmitten eines Dschungels des Unbekannten verloren zu gehen. Das Wissen um die Tücken des Geschäfts ist ebenfalls ein wichtiger Aspekt, und wenn man bereit ist, sich dieses Wissen anzueignen, wird einem das zu größeren Vorteilen im Geschäft verhelfen, als man sich jemals vorstellen könnte.

Die zweite Qualität, die man besitzen muss, ist die Bereitschaft, Zeit und Mühen zu investieren, auch wenn direkte Ergebnisse zunächst überhaupt nicht ersichtlich scheinen. Auch wenn mehrere Monate ohne positive Nachrichten vergehen, ist für jemanden, der seinen Fuß in der Branche behalten möchte, Geduld die erste Bürgerpflicht. Diese Qualität bewahrt einen vor dem Aufgeben, nachdem man so viel in das Geschäft investiert hat.

Die dritte wichtige Qualität ist die Selbstmotivation. Wenn man die Affiliate-Marketing-Welt erobern will, muss man die Fähigkeit haben, sich selbst voranzutreiben. Niemals vorzeitig aufzugeben, ist eine Qualität, die jeder Affiliate Marketeer besitzen sollte, und die Fähigkeit, sich in größere Höhen zu motivieren, ist absolut notwendig, damit ein Affiliate Marketeer tatsächlich dort landet.

Die vierte Qualität ist Disziplin. Wenn man mit der ganzen Energie, die man aufbringen kann, jeden Tag zu Werke geht, dann wird man auch die größten Ziele erreichen, die man sich gesetzt hat.

Die fünfte und letzte Qualität, die man besitzen muss, ist Optimismus. Negative Resonanzen sollten einen Affiliate Marketeer nicht davon abhalten, dem nachzugehen, was er tun muss, um das Leben für sich selbst und für alle Beteiligten besser zu machen. Auch sollte er sich in seinem Geschäftsfeld keinesfalls beeinflussen lassen, denn sobald er einmal drin ist, ist es ein Muss für ihn, als Kapitän seines Schiffes den Kurs zu bestimmen.

Die Zutaten für den Erfolg in einem Geschäftsbereich wie dem Affiliate Marketing sind vielfältig, aber das Wichtigste, was man braucht, um zum überdurchschnittlichen Erfolg zu gelangen, liegt in einem selbst. Der Marketeer selbst muss tief in sich die Fähigkeit besitzen, alles tun, um in der Lage sein, seine Ziele zu realisieren; und der Wunsch, der sein Herzen dazu antreibt, ist der Brennstoff, der den Geschäftsmotor am Laufen hält.

Beim Affiliate Marketing geht es vor allem darum, sein Schicksal in die eigene Hand zu nehmen. Die richtige Einstellung ist der Schlüssel zu der Fähigkeit, ein Schiff mit ruhiger Hand in den Teil der Galaxie zu steuern, wo noch nie ein Mensch zuvor gewesen ist.
Und jetzt müssen SIE entscheiden, ob sie mitmachen wollen!

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Natürliche und Alternative Medizin

Chronische und akute Krankheiten nehmen ständig zu!  Ist die Moderne Medizin am Ende? Natürlich nicht! Aber in vielen Bereichen sehnen sich die Menschen auch nach einer anderen Form der Behandlung und nach mehr Zuwendung.

Alternative Medizin und natürliche Heilmethoden sind auf dem Vormarsch. Das Ebook ist ein Ratgeber für Ihr Wohlbefinden.

Alternative Methoden verwenden pflanzliche Heilmittel, Aromatherapie, Massagen, Vitamine und Kräuter um eine ganzheitliche Wirkung zu entfalten.

Mehr erfahren sie im Ebook. Klicken sie dazu einfach auf das Bild.

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Natürliche und Alternative Medizin

Vienna News, Neues aus Wien

Das ist einmal kein Ebook, sondern ein neues Webprojekt von mir.

Vienna News soll eben News aus Wien bieten, darüber hinaus aber auch eine Möglichkeit bieten, als Autor Texte einzustellen. Dabei können SIE der Autor sein.

Das lässt viele Möglichkeiten offen, die eigenen News auf der Plattform Vienna News zu veröffentlichen! Inklusive eines Links zu ihren News. Seien das nun Veranstaltungen, neue Ebooks oder andere Meldungen.

Interessiert? Dann melden sie sich auf Vienna News als Autor an. Klicken sie dazu auf das Bild und dann auf Autor/in werden.

 

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Vienna News

 

Traffic durch Longtail-Keywords

Traffic ist DAS Thema im Internet-Marketing. Die richtigen Keywords sind der Motor. Wie aber findet man die richtigen Keywords?
Dafür gibt es jetzt den Suggest Hunter, eine kleine aber feine Software, die zu jedem Keyword die meistgesuchten Longtail Keywords findet und auflistet.
Longtail-Keywords sind ganz einfach Keywords, die nicht nur aus einem Wort bestehen, sondern aus sogenannten Phrasen.
Ein Beispiel:
Das Keyword „Traffic“. Bei Google gibt es dazu 270 Millionen Einträge! Wenn sie also einen Artikel auf Traffic optimieren wollen, dann ist die Konkurenz schier endlos.
Wenn sie allerdings „wie bekomme ich Traffic auf meine Webseite“ bei Google eingeben, dann sind es nur noch 324 Tausend.
Genau das erreichen sie durch die Longtail Keywords. das Keyword „wie bekomme ich Traffic auf meine Webseite“ ist genau ein solches.

Das Tool ist nicht kostenlos, aber wie man so sagt, auch nicht umsonst! Wie es funktioniert und wie viel es kostet, erfahren sie, wenn sie auf den Banner klicken!

Gute Keywords!

 

Ebooks verkaufen

Ebooks verkaufen im Internet ist noch immer ein lukratives Geschäft und, wie alle Statistiken zeigen, ein noch immer sehr stark wachsender Markt!

Woher Ebooks nehmen? Dazu gibt es eine fast unüberschaubare Menge an Anbietern. zB im nachfolgenden Bild erkenntlich. Klicken sie auf das Bild und erfahren sie mehr.

Um was geht’s? Alles über Sven Meissner, seine
Geschäftsidee und wie Sie mit Ratgeber-eBooks
Geld im Internet verdienen können. Außerdem:
Produktbeschreibungen, reguläre Preise etc.:

Sven schreibt:

„was meinen Sie, warum einige Leute erfolgreich
sind und andere nicht?

Ganz einfach: Die Erfolgreichen machen etwas
Entscheidendes richtig. Beim Geld verdienen
mit Ratgeber-eBooks kann man das auch
beobachten.“

Ebooks verkaufen
Ebooks verkaufen

Nun ist dieses Angebot, 1000 € mit Ebooks zu verdienen schon ein etwas hoch gestochenes! Oder?

Wenn sie auf das Bild klicken, können sie die dazu gehörigen Informationen, wie man Ebooks verkauft und damit Geld verdienen kann, finden.

Das Anschauen kostet nichts!

Tipps gegen Schlaflosigkeit

Ja, Tipps gegen Schlaflosigkeit gibt es auch in Ebook Form und das in einer sehr ungewöhlichen Art und Weise.

Aber der Reihe nach: Leiden sie unter Schlaflosigkeit? Wenn sie diesen Artikel lesen, dann werden sie höchstwahrscheinlich darunter leiden! Übrigens sind sie damit wirklich nicht Allein! Stressbedingte Schlaflosigkeit steht dabei ganz im Vordergrund. Nun ist Stressvermeidung natürlich leicht gesagt. Der Druck im Alltag ist eben nicht so einfach abzulegen und viele ratschläge verlaufen daher im ncit Schlafsand!

Kein Kaffe am Abend, na klar, keine Arbeit am Abend ist schon leicht gesagt.Aber es gibt auch entscheidende Faktoren, die sie leicht ändern können. Dazu gehört die Umstellung der Ernährung. Dies ist ganz wichtig und dazu gibt es eine super Anleitung, die nicht nur verbesserten Schlaf bringt, sondern auch in Richtung Anti Aging wirkt!

Sind sie interessiert? Dann lesen sie

HIER

weiter! Oder klicken sie einfach auf das Buch.

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Tipps gegen Schlaflosigkeit

Machen Diät-Getränke dick?

 

Das ist doch eigentlich eine absurde Frage. Oder?

Diätgetränke, das hört sich doch nach abnehmen an. Erstaunlicherweise ist aber genau das Gegenteil wahr!

Lesen sie mal einen Auszug aus einem Newsletter von Mike Geary zu diesem Thema:

Hier sind einige Ergebnisse einer 8jährigen Studie von der Universität von Texas, die ich gelesen habe. Ein Auszug des Autors dieser Studie:

„Was uns nicht überraschte war, das ständiger Soft-Drink Genuss in Verbindung stand mit Übergewicht und Fettleibigkeit,“ sagte Fowler zu WebMD. “ Was uns wirklich überraschte war, dass Leute, die ausschliesslich Soft-Drinks tranken, sogar eine höhere Gefahr hatten, fettleibig zu werden“.

„Die Gefahr übergewichtig zu werden erhöhte sich um 41 Prozent, mit jeder Flasche eines Diät-Getränks, das man pro Tag zu sich nahm, “ sagte Fowler.“

Warum nennen sich diese Getränke dann aber Diätgetränke? Weil kein Zucker drinn ist! Als Ersatz ist aber sehr oft Süßstoff drinn und der hat es in sich!

Es ist allerding im Augenblick wissenschaftlich noch nicht wirklich erwiesen, dass Süßstoffe Dickmacher sind. Ich halte es da mit dem alten Sprichwort:

Die Wissenschaft hat festgestellt, dass Margarine Fett enthält!

lesen sie mal bei Mike Geary weiter, der hat sehr viel zum Thema: Machen Diät-Getränke dick?, zu sagen.

Hier gehts direkt zum Artikel

Machen Diät-Getränke dick oder helfen Sie beim Abnehmen?

 

3 Gemüse, die Bauchfett reduzieren?

Wollen sie ihr Bauchfett reduzieren? Ich denke schon. Dahin gibt es viele Wege, aber viele dieser Wege haben etwas mit der Ernährung zu tun. Nun eine Frage:

Wissen sie was Xenoöstrogene sind?

Wahrscheinlich nicht, ich hab es auch nicht gewusst! Diese „netten“ Xenoöstrogene nehem wir über verschiedene Nahrungsmittel zu uns. Sie kommen mit Pestiziden in der Nahrung zu uns, über Haushaltsreiniger und andere Haushaltschemikalien. Die sind schwer zu verhindern, wenn sie nicht ihre Ernährungsweise umstellen.

Aber wie?

Hier kommt der Beitrag von Mike Geary zum Einsatz. Er erklärt genau, welche Gemüsesorten uns hilfreich sind, das Hormongleichgewicht wieder zurück zu gewinnen.

Hier gehts direkt zum Beitrag! Hier klicken!

 

 

 

 

Lebensmittel, die schnelles Altern verursachen!

Ja, Lebensmittel können schnelles Altern verursachen!
Jahrtausendelang haben wir als Menschen völlig anders gelebt als wir es jetzt tun und viele der „gesunden“Lebensmittel sind Erfindungen der Neuzeit, die unserem genetischen Backround nicht entsprechen!

Mike Geary hat darüber viel geforscht und praktische Erfahrungen gesammelt!
Einen seiner neuesten Artikel möchte ich ihnen hier vorstellen:

Er schreibt darin unter anderem über den Weizen:
„Wie sich herausstellt, enthalten gebackene Weizenprodukte karzinogene chemische Stoffe namens Acrylamide, die sich in den gebräunten Teilen von Brot, Cerealien, Muffins usw. bilden. In Studien sind diese karzinogenen Acrylamide mit einem möglichen erhöhten Risiko für Krebserkrankungen und beschleunigtes Altern in Verbindung gebracht worden. Beachten Sie, dass Acrylamide sich in hoher Konzentration auch in anderen gebräunten Kohlehydratquellen wie Pommes frites oder jedem anderen gebräunten und stärkehaltigen Lebensmittel finden.“

 

Wollen sie mehr lesen?
Hier der Link zu diesem Artikel:

Lebensmittel, die schnelles Altern verursachen